你好！很多同學(xué)在備考成考專升本過程中，經(jīng)常會(huì)遇到各種問題，特別是在復(fù)習(xí)的后期，很難有進(jìn)步和提升的時(shí)間該怎么辦？如何調(diào)整？

其實(shí)你可能忽略了這些細(xì)節(jié)，導(dǎo)致你復(fù)習(xí)到了瓶頸期。

1、重視自身，不與他人比較

當(dāng)你自身復(fù)習(xí)的時(shí)候不要去跟別人相比較，比如旁邊的人已經(jīng)把書看了三四遍了，但是你還是只看了一遍，其實(shí)次數(shù)并不能決定你對(duì)知識(shí)的掌握度，那如果你在復(fù)習(xí)中遇到困難而自己無法突破的時(shí)候，可以去向別人請(qǐng)教，有的時(shí)候你自己看不到自己的缺點(diǎn)，但是別人能夠看清楚，然后你可以根據(jù)別人說的來調(diào)整自己。

2、制定精細(xì)的計(jì)劃

根據(jù)自己的實(shí)力進(jìn)行相關(guān)的規(guī)劃，比如怎么打好基礎(chǔ)，然后按照計(jì)劃一步步實(shí)行，不斷的超越自己。沒有計(jì)劃的復(fù)習(xí)很容易失去方向，浪費(fèi)很多時(shí)間。分別是總計(jì)劃然后細(xì)化成各個(gè)項(xiàng)目的計(jì)劃。確定大方向，然后其他的計(jì)劃都是為了達(dá)到這個(gè)程度。

3、調(diào)整心態(tài)

相信自己，不要因?yàn)樯磉叺囊恍┦虑橛绊懙阶约?，只要?jiān)持一步步的按計(jì)劃去備考，勝利絕對(duì)會(huì)屬于你。并且不定時(shí)的分析自己的不足，然后去調(diào)整，如果復(fù)習(xí)的很疲憊可以適當(dāng)?shù)淖约喝シ潘梢幌?，畢竟崩太緊了壓力會(huì)很大，物極必反，然后思考下之后該怎么走，好好休息，第二天重新開始。

所以大家一定要好好調(diào)整自己的心態(tài)，不驕不躁好好復(fù)習(xí)備考，成考專升本考生備考遇到瓶頸期時(shí)才能好好調(diào)整自己。